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7ヶ月妊婦健診☆体重推移

お出かけ
01 /19 2020

おはようございます♪



7ヶ月の妊婦健診でした。


ついこの間、ツワリが明けたばかりだと思っていたのに...


引っ越しやお正月でバタバタしていたのを差し置いても、2人目って早いなぁ。



妊娠後期に入ったので、ここからは検診も2週間置きになります。



前々回までは、地元のアットホームな産院に行っていましたが、転院先は大きくて人気のあるところ。


診察も会計も事務的なので、ある意味気楽ではあるけど、とにかく待ち時間が長いです。予約してても2~3時間はかかる。



長時間だし娘を連れては行けないので、出来たらふぉとさん、無理なら実家の母に預けて行きます。


検診の日、今は唯一、1人になれる時間。


産後は乳離れするまで、1人になれる時間は無いという事を、娘の時に思い知っている...


なので検診の時は、出かけたついでに1時間だけでも1人で羽を伸ばす時間を作りたいと思います。



もちろん、娘と遊んでいる時間や、ホヤホヤの赤ちゃんに授乳する時間は、何物にも代えがたい幸せ。


ただ産後は、幸せや愛おしさが2人分になる代わりに、大変さも2人分になると思うので。


私も人間、悩むしイライラもするしサボりたいし...


完璧な母には到底なれない(T▽T)



そんな訳で、今日もランチして帰ります。


また癒しのリプトンティーハウスにて。大大大好きなエッグサラダサンドイッチ。卵サラダはもちろん、吉田パンのパンも美味しいです。


30分ほどでガサゴソ食べて帰ったけど、めちゃくちゃリフレッシュ。




ランチセットのスープは、前回と同じでゴボウのポタージュでした。




ちなみに朝ごはん。残り物のポテトサラダでポテサラトーストと、カフェラトリーの抹茶でした。




土曜日だけどふぉとさんは出勤だったので、お弁当も用意しました。


前日にツナコーン茶碗蒸しを作ったのですが、お弁当用に、鍋の隅でツナコーン蒸し卵(茶碗蒸しより卵液濃くした硬めのやつ)を作っておきました。卵焼きを別で焼く手間を省くため...




夜は疲れちゃって簡単にお鍋。ごろっと鶏団子と水菜の豆乳鍋にしました。


豆乳鍋は久しぶり。ダシも簡単に、茅乃舎+昆布でとりました。味付けも、調整豆乳・薄口醤油・みりん・酒・塩のみ。鶏や野菜のダシが出るから何とかなるかなぁと...


水菜は親戚の農家さんより頂き物。鶏団子は胸肉をブレンダーでミンチにして、卵・牛乳・玉ねぎ・人参・生姜・片栗粉で作りました。


めっちゃ美味しくて、夜中にお腹すいてまたちょっと食べてしまった...




以下、検診での体重の推移です。


(身長は153cmぐらい)



3ヶ月目  →  44.5kg


4ヶ月目  →  43.4kg


5ヶ月目  →  44.8kg


6ヶ月目  →  46.6kg


7ヶ月目(今回) → 48.8kg



3ヶ月目が、だいたい非妊娠時の体重ぐらいです。


今回も普通に増えてた。


そんなに増えてる感覚ないのにー(T▽T)



上の娘のお産時の状況や、私の骨盤の感じから、赤ちゃんが3000g超えるとお産がしんどくなりそうって言われてて


助産師さんとの面談で『お母さんの体重も増えすぎ注意ね』って言われてます。


やばいかなぁと思って助産師さんに聞いてみたけど、まだ大丈夫っぽい。あと5kgぐらいはOKみたい。


ただ私は知っている...最後にめっちゃ増える事を!なので気をつけないと。夜にお鍋の残りを摘むのは危険や...



ちなみに、前回の妊娠記録を見てみたら、7ヶ月検診での体重は44.3kgだったもよう。


持病のため、非妊娠時の体重も40kg程度だったし、7ヶ月経った時点での増え幅としては今回と同じくらいかな?


赤ちゃんの大きさも、前回も今回も約700gと同じぐらいです。今のところ...



最近の心のモヤモヤ、検診で赤ちゃんの元気な姿を見て、気分転換にランチしたら


なんかスッキリ晴れました。


また気持ち切り替えて頑張れそうです!



もう妊娠後期。


娘の時は持病に振り回されて、心身ともに落ちた状態で出産当日を迎えました。


今回は、そういう悩みがないだけマシとはいえ、根がウジウジな自分とはサヨナラしていたいから。



お産は(痛みを知っているだけに)怖いし、産後の不安はたくさんあるけど


娘とお腹の中の娘のためにも、強くなろうと思います。


深く考えなくて良いや。楽しく明るく前向きに、そして気楽に過ごすだけだ!



『ひと月3万円☆ゆるっと家ごはん』


1月18日購入品 :1004円


今月累計 : 12151円


(ひと月3万円の概要は  こちらから )



鶏むね肉、58円/100gでお買得でした。


概要には書いてますが、本日のランチ代...月3回までなら外食は食費に含みません。今月はまだ2回目なのでセーフ。我ながら、ゆるいルールでやっています...




それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


めるでした♪




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1人でランチ☆奈良へ

お出かけ
01 /13 2020

おはようございます♪



朝から奈良に行って来ました。


ちょっとした用があり、祖母の家へ。


ふぉとさんと娘が留守番していたので長居は出来なかったけど、少しだけでも大好きな祖母に会えて癒されました。



子供の頃は、何日も泊まったりしていたな。


電車からの景色、バス通り、ショッピングセンター、公園までの道、祖母の家の匂い...


全部全部、懐かしくてちょっと切なくなる。



もうすぐ90歳なのに、毎日お化粧して、いそいそと料理して、何事にも感謝しながら丁寧に暮らしている祖母。


祖母が亡くなったら、あの家は伯父のものになり、取り壊される予定だそう。


時の流れだから仕方ないけど、悲しいな。



こんな私にも、とても辛かった時代があって...


今考えると奇怪な行動なんだけど、真夜中に、祖母の家の前まで原付で行った事があった。


門を叩く訳でもない、呼び鈴を鳴らす訳でもない...ただ、門の前に長いこと突っ立ってた。



会いたかった、とは少し違う


感じたかった...のかもしれない


そこにいると、祖母の寝息が聞こえてくるような気がして、なぜかとても落ち着いて、涙が止まらなかったのを覚えています。



整理整頓の出来ないところが似ています




ランチは外食すると決めていました。


留守番隊には悪いけど、最近の鬱々を晴らすためには、息抜きが必要だと言い聞かせ...


大大大好きなリプトンティーハウスの、大大大好きなエッグサラダサンドイッチを食べました。




ランチにはゴボウのスープ付き。チーズっぽいコクがあって美味しかったです。




このサンドイッチは何度も何度も何度も...リピートしているのですが、具材はもちろん、パンが凄く美味しくて...


もっちりシットリしてるのに軽い食感。シンプルにバタートーストでも食べてみたい。



今日は、勇気を振り絞って、どこのパンを使っているのか聞いてみました!


『吉田パン』だそう。もともとホテルやレストランの卸専門だったけど、今は土日だけ店舗営業されてるそうです。ただ、人気店ですぐ完売してしまうらしく...いつか行ってみたいな。


宜しければ  お店のサイトはこちら♪



まだ完全に浮上できてないけど...←しつこい


たまにはゆっくり味わって、人の作った美味しい物食べるって大切かも。娘との食事が1番幸せではあるけど、やっぱりガサガサーッと食べちゃうし。


めちゃくちゃリフレッシュ出来ました◎



モヤモヤした気持ちも、これまでは1人で抱えたり、持病に逃げ込む事が多かったけど、今回はちゃんとふぉとさんに言えた。


ただしラインで...


ブログもそうだけど、書かないと気持ちがまとめられないんだよね。


ふぉとさんは、そんな病み病みラインを読んではいるけど、私が伝えた分以外は詮索しない。私はそのラインについて話す事はないし、向こうも何も聞いてこない。


黙って受け止めて、焦る事もなく...何事もなかったかのように、いつも通り接してくれるだけ。


だから話せる。ノーテンキで何も考えていないようで、私の事をよく分かってるな。



心のモヤモヤ期、早く乗り越えたい。



朝はいつもどおり。チーズトーストと、カフェラトリーのロイヤルミルクティー。バナナは娘のおこぼれです。




ふぉとさんランチは朝に用意しておきました。


前にトマト鍋の残りでリメイクカレーを作ったのですが、それも残ったので冷凍していて...それまた更にリメイクしてドリアにしました。


スープもリメイク。前にワンタンの皮で海老クリームフライを作った時に余った具を冷凍していたので、牛乳でのばして海老クリームスープです。




夜は簡単にしゃぶしゃぶ。牛肉は冷凍してあったのを使いました。




ポン酢を買い忘れたので、醤油・米酢・レモン・塩・だし汁でタレを作成。




大根おろしとネギもたっぷり。お肉で薬味を巻いて、ごはんと一緒に食べるのが好き◎




『ひと月3万円☆ゆるっと家ごはん』


1月12日購入品 :736円


今月累計 : 5906円


(ひと月3万円の概要は  こちらから )



キャベツ・カレー・卵は特売で、それぞれ100円ぐらい。小松菜は見切品で70円ぐらいでした。


あと、撮り忘れましたが食パン2斤買い足してます。


今まで書き忘れてましたが、スーパーのカードで支払うと消費税5%還元されてお得になってます◎





それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


めるでした♪




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摂食障害で繋がった縁

お出かけ
12 /15 2019

(※現在、実家に居候中。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる更新しています)   



おはようございます♪



お友達とランチしてきました。


摂食障害つながりで知り合った方で、会うのは気付けば3回目。


摂食障害で悩んでいた時、何度も助けて貰った人。克服出来たのは、この人のお陰と言っても過言ではないくらい。


私生活の事、恋愛の事、摂食障害の事...ここまで何でも隠さず気楽に話せるお友達の存在は、私にとって宝物です。


他にも、今回は会えなかったお友達がいるのですが、いつかまた会える気がしています。



今回は娘も一緒という事で、近場かつ子連れでも入りやすいお店に合わせてくれました。


『かごの屋』。畳で座席も広くてありがたや...



すきやき付きのランチセット。こちらプラス茶碗蒸しを追加で頼んで、娘とシェアしました。ごはんはお釜でたっぷり付いてて、お代わりもOKみたいです。


これまで外食の際は、娘の分は家で作って持ち込みさせて貰ってたけど、初めて一緒にお店のメニューを食べられました。やっぱり、一緒に食べるとより楽しいですね。お子様メニューもあったけど、天ぷら・唐揚げ・お寿司など、まだちょっと無理かな...





帰ってひと眠りしてから、のろのろ料理。




シュウマイ。


私も娘も好物なので何度も作ってるけど、納得のいかないシュウマイ。551の味を目指しているのですが、食感がダメです。妹に『どこ目指しとんねん!無理!』と突っ込まれた。






ロメインレタスとハムのサラダ。


何の工夫もない、オカンの作ったサラダって感じ...






フライドポテト。


実家の裏に転がってるジャガイモで。


つわり中、なぜかポテトが食べたくなるって結構聞きます。妹も『なぜかポテトなら食べられる』と言うので作成。これは翌日でもサクサク...秘伝の?!レシピ。






きつねうどん。


姪っ子が、うどんやら春雨やら、ツルツルした物が好きなんです。






食後に、お友達から頂いたパンを食べました。母と妹と一緒に紅茶いれて...(写真撮る前に食べてしまった!)


パンに詳しい人なので、どれもめっちゃ美味しかった!妹も母も感激してました。


娘が食べられるのも選んでくれて...それは明日の朝ごはんにあげようと思います。


ほんまありがとー!!!


楽しい1日でした。



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


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ドタバタ!ふぉとさん家の集まり

お出かけ
11 /23 2019

(※現在、実家に居候中。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる更新しています)



おはようございます♪   



昨夜は、たくさん眠れました。


夜中に2~3時間しか眠れない日が続いていたので、眠気MAXで体調も悪くなってて...そのおかげで眠れた。


産後は夜間授乳で、不眠じゃなくても、そんな日々が続くと思うので、今から覚悟&体力づくりしておかないとなぁ。



とはいえ、マタニティヨガやスイミングなんて苦手だし...(食わず嫌い的な)


娘の時はウォーキングも出来たけど、今は娘を置いて歩いちゃいられん。


娘と公園に行ったりはするけど、娘は走り回ったりはせず、地面に落ちてる石コロや草をジッと観察して拾う→そして口に持ってくのを私が見張る!みたいな遊び方なので、運動にはなりません。



不眠については、産婦人科の先生に相談してみたのですが...妊娠中で薬はNGなので、和らげるのは難しいと。


『何かストレスとか、考え込んでしまうような事があるんですか?』って言われた。


ありますが『ありません』て答えておいた。


先生にまで強がる事もなかろうに(T▽T)



さて、↑ここまで


朝ごはんの後、呑気にブログを書いていたら...


ふぉとさんから電話が!



『ごめん、今日の実家の集まり、夕飯持ち寄りになった』って。


・・・・・!!???!??


えー!昨夜まで、お惣菜を皆で買いに行くって言ってたのに!!


お義母さんが唐揚げとちらし寿司を用意すると仰り、お義兄さん2人のところも、手作りケーキとタコパのセット持ってくると...



しかもしかも!その時すでに10時過ぎ!


集合は15時!


娘の事やりながら、買い出し行って作って用意してって...


(T▽T) (T▽T) (T▽T)



どうにかこうにか間に合ったけど


もう、行く前に焦り過ぎて、この世の終わりぐらい疲れました。


凝った料理は無理なので、炭水化物かぶりまくっちゃうけど、もうサンドイッチにした。



ハンバーグサンド・ハムキャベツサンド


ハンバーグは、もともと実家の夕食に作っていく予定だったので。キャベツは、いつも炒めてからマヨで和えます。




あとは、ハムチーズのバケットサンドと、タルタル卵サンド。たまたま、ご近所の方に頂いた、ドンクのバケットがあって助かりました。




↑写真のタッパー、それぞれ×2つずつと、娘用に、バターや辛子を抜いて、小さめにカットしたお子様サンドを作りました。


間に合って良かった...




集まり自体は、メチャクチャ楽しくて。


特に、義理の姪っ子ちゃんと甥っ子くんと遊んで、めちゃくちゃ癒された~


娘はお姉ちゃんにベッタリ、同い年の甥っ子ちゃんとはオモチャを取り合いながら遊んでました。




お義母さんやお義姉さんの料理も、いつものごとく、とても美味しかったです。娘も色々と食べられて満足そうでした。


タコパ初めてだったけど、タコ焼き器が欲しくなりました。


娘がもうちょっと大きくなったら買いたいと思います。




疲れたので今日もこの辺で...


明日は、摂食障害の続きを書けたらなぁと思います。



それでは、今日はこの辺で


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しゃぶしゃぶ食べ放題へ

お出かけ
09 /16 2019


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おはようございます♪




久しぶりに外で晩ごはん。




家族での外食は、多分3ヶ月ぶりくらい?


今月末、ふぉとさんの誕生日なのですが、これからちょっとバタバタしそうなので、少し早いけどお祝いも兼ねて行って来ました。


本当は、食事前に一緒にプレゼントを買う予定でしたが、準備しようとした矢先、娘が昼寝(夕寝?)を始めてしまったので、今日は断念。


これまで、外食と言っても、離乳食持ち込み可のお店を選んで、娘は別メニューをあげていましたが、今日は娘も一緒にお店のメニューを食べられました。




行ったお店は、しゃぶしゃぶのお店♪


夫婦ともにお鍋大好きだし、これなら娘も楽しめそうって事で選びました。


昨年は、娘を母に預けて、お洒落な北京料理のお店に行ったのですが、今年は実家もバタバタで預けられないし、何より3人で行きたかった。


なので、お洒落でも高級でもないけど、子連れに優しいお店にしました。




一応、事前にネット予約しておいて正解!


着いたら、店の外まで行列が出来てました。


人気なんだなぁ...




とりあえず、お野菜などモリモリ。


きくらげやレンコンなど、面白い具材もありました。娘の大好きな豆腐と、私の好物マロニーも底の方にたんまりと。


野菜はもう1回おかわり。白菜・レタス・マロニー・豆腐で、このお皿の半分くらい取りました。自分で用意しなくても、色んな種類が好きなだけ食べられて天国~






そうこうしていると、お肉のセットがやって来ます。




始めに置かれるセット、鶏肉とつくね以外は、2皿ずつ!正直、このセットだけでも多いくらいで、お肉はお代わりならず。


柔らかいつくねは、娘用に助かりました。






おだしは基本の白だし+6種類から選べます。柚子塩だしにしました。とりあえず、先に野菜を煮込みます。(娘のはクタクタに炊くので)






その間に、色々取ってきました♪


お寿司も頼めたけど、私はお鍋はごはんと食べたいという。お米でお腹膨れるって分かってるのに...


タレと薬味もたくさん種類がありましたが、とりあえずポン酢・ゴマだれ・梅だれ。結局、ポン酢+おろし+生姜+ネギが◎


ジュースは、オレンジジュース・メロンフロート・緑茶などをちょこちょこ飲みました。






サラダもあったので、箸休めに。


キャベツ・ポテサラに、白いドレッシング(フレンチドレッシング?)かけました。






デザートは、ワッフル焼いたり、かき氷もありましたが、ソフトクリーム・黒糖わらび餅・フルーツ・コーンフレークで。


娘と一緒に食べました。いつも、こういうのはあまりあげないのですが、今日は特別。めちゃくちゃ幸せそうで、なんかジーン...


帰ってから念入りに歯磨きしました。






ふぉとさんは、ドリンクバーをアップグレードしてタピオカ食べ放題にしてました。謎にタピオカ大好きなふぉとさん。けっこう美味しかったようです。





家ごはんも良いけど、たまには外食も良いですね。


しゃぶしゃぶのお店、なんか童心に帰れて楽しかったです。


娘もおいしく楽しめたけど、もう少し大きくなったら、さらに喜びそうだなぁと思いました。(店内、幼稚園・小学生くらいの子達がたくさんいたし)




しゃ◯葉


また行きたいと思います♪






ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)





卵サラダトーストと、ホットミルク。ホットミルクは、レンチンしてたら爆発!朝から凹みました。(コップのフチはその残骸です)







サンドイッチ・母土産のベーグル(半分)・残り物の白菜と薄揚げのお吸物。食べ過ぎた...






おやつ


寝てたのでナシ





この日の家ごはんは鮭だったのですが、生臭さが無理で、豚肉を焼きました。お昼の残りのベーグル半分も食べました(組み合わせ...)






引っ越しまで、ちょうど1週間。


なんの未練もないと思ってたマンションだったけど、2年ちょい...やっぱり思い出はたくさん。


この期に及んで、ちょっと寂しかったりして...






それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


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める

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。