FC2ブログ

妊婦健診と体重推移など

その他
11 /23 2019

(※現在、実家に居候中。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる更新しています)   



おはようございます♪



ここには書いてないけど、色んな事があり過ぎて疲れました。


夜中の不眠も続いてます。


体調がとても悪い(T▽T)



そんな中、明日はふぉとさん家の集まりがあります。


とある理由で、絶対に欠席するのは無理なのですが、途中でしんどくならないか不安...



広告に乗っていたアンコウ。ネギ・人参・マイタケとの炊き合わせです。あん肝も付いてた。あん肝、めちゃくちゃ好きです。




ふわっふわのエビたま。卵液にミルクをたっぷり混ぜてヤワヤワに炒め、水溶き片栗粉でとろっと仕上げます。トマトを入れたので、ジューシー。生姜も効かせてみました。




あとは、残り物のおからなど。おからって、一袋つくると大量に出来ますよね。そして、お腹にズシンとくるので、皆あんまりたくさん食べられないっていう...まだ残ってます。




体調悪かったけど、今日は3回目の妊婦検診でした。


赤ちゃんは5ヶ月目に入りましたが、順調に育ってくれてるみたいです。


私も不眠や頭痛で体はシャッキリしないけど、出来るだけゴロゴロ&3食は何とか食べてるので、ちょっと安定してきた気がします。



ツワリでちょっと減った体重も、1ヵ月で取り戻しました。


3ヵ月目→44.5kg


4ヵ月目→43.5kg


5ヵ月目→44.8kg


腹囲も、初回の妊婦検診より5cmアップ。見た目にも、少しポッコリしてきました。



娘の時は、摂食障害だったので、増える体重や、ふっくらしてくるお腹や胸が怖かった。


検診のたび、体重測定が怖くて...前日から水分を我慢したり、当日は朝食を抜いたり。量る時に、洋服のぶんをマイナスしてくれないのに憤りを感じたり。


今思えば『なんでやねん!』だけど、当時は1日1日が葛藤で、いっぱいいっぱいでした。




あの時を思えば、今は平和です。


赤ちゃんの事を1番に考えて、自分も楽しんで、人生最後の経験になるであろう妊婦生活を穏やかに過ごしたいと思います。




続き物の続きが書けてなくてスミマセン


体調や予定がひと段落するまでお休みさせて頂きます。




それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




ランキングに参加しています。応援して頂けますと励みになります☆


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ







スポンサードリンク


救急車で..,

その他
11 /22 2019

(※現在、実家に居候中。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる更新しています)   




おはようございます♪




夕食を作っていたら...


近所の方が来て『お宅のご主人が道で倒れてる』と。


またか...もう驚きもしない。




私は娘と祖母をみるため家に残り、母は付き添いで救急車で病院へ。


持病と風邪と先日の大ケガで弱った体でコンビニへ行き、店の外でお酒を飲んで、帰りに倒れて動けなくなったみたい。


自分では自覚なく『貧血や~』って本気で言いながら帰ってきました。




先週、自室で転倒して血まみれになり、肋骨を折り、顎とスネを30針近く縫ったばかりなのに。


アルコール依存は病気だから、本人を責めたり恨んでも仕方ない。これは、自分が摂食障害だったから一番わかっているつもり。


苦しい、ダメだって分かってても、コンビニに行っちゃう、我慢できない、意志の力じゃどうにもならない...わかってる。


だけど最近、母が本当に疲弊していて...




母まで苦しめて奪うくらいなら...って


思ってはいけない事を、思ってしまう。


ごめんなさい




そんな日にも関わらず、戌の日だったのでお赤飯を炊いてしまってました。


小豆が大好きな娘のために、お豆たっぷり。もち米は喉に詰まるといけないので、普通のお米で炊きました。でも、圧力鍋で炊くとモッチリします。元気におかわりしてくれた娘に慰められた。






畑菜のからし和え。


味付けは母に任せました。お揚げをこんがり香ばしく焼くのがポイントです。






おから。


おからって、ポソポソ?と炒るのが醍醐味な気もしますが、私はミルクを入れてしっとりと甘めに仕上げます。鶏肉・薄揚げ・こんにゃく・人参・サツマイモ・マイタケ・ネギ...今日は具沢山。これも娘の好物です。






ワカサギの唐揚げ。


揚げ焼きだけど、サックサクに出来ました。薄力粉・マヨネーズ・ベーキングパウダー・水・塩を、サックリと混ぜた衣です。塩を混ぜておくと、後から味付けしなくても食べられるのが◎






ささがきゴボウのお味噌汁。


おからの具材をちょっとずつ拝借して入れています。ゴボウの香り、好きです。






なんか、今日はおばあちゃんじみた夕食。


でも、こういうのが一番落ち着きます。


ほっこり...してる場合じゃないけど、せめてごはんくらいはホッコリね~




疲れたので、今日はこの辺で...


続きモノ書けなくてスミマセン。



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




ランキングに参加しています。応援して頂けますと励みになります☆


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ







スポンサードリンク


お知らせ

その他
11 /21 2019

(※現在、実家に居候中。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる更新しています)   



おはようございます♪



家の引き渡しが1ヶ月後に決まりました。


予定より少し延びてしまったので、お正月までに住むのは無理そうかな...



出来れば、ふぉとさんのお義兄さん家族には、お正月の帰省の時、ついでに皆さんで見に来て頂く予定でした。


皆さんお忙しいので、わざわざその為に集まって頂くのは申し訳ないって思ってしまいます。かと言って、何もしないのはダメだし...


特に、義理の長男さん(建築士)には、設計の際に相談にも乗って頂いたので、報告&謝礼もちゃんとしたい。


じゃぁ、引越しと荷解きを何とか頑張って、お正月までに移り住む?!



...とかなんとか、ウダウダ考え始め


また不眠症です(T▽T)


昨日は1時から7時まで眠れず、やめて...



とにかく、今年はおせち料理を作ってるどころじゃないかも。


ま、無理してダウンしない程度にやろう。




ケンタッキーを食べたい気分でした。


けど、近所に無いし、ああいう鶏肉ってスーパーに売ってない。なので、気休めにチキンカツ。胸肉のカツ、好きです。娘も1切れ食べました。






冷凍していたお好み焼きも。あるのをスッカリ忘れてたところ、母が気付いて救出されました。やっぱり、お好み焼きは美味しい。




あとは、昨日の残りの野菜炒めや、白菜とツナのスープなども食べました。




今日は少しお知らせです。


11月18日に発売された『クックパッドで見つけた!腸から健康になる発酵食レシピ』に、さっちゃん家のごはんのレシピを掲載して頂きました。


・発行元:扶桑社


・内容:医師による発酵食の摂り方の解説とともに、クックパッドの中から発酵食品を使ったレシピを厳選して紹介します。 






選んで頂いたのは


『かぼちゃと豆乳で和風だしのスープ』です。


宜しければ  レシピはこちらから♪






京風のお雑煮をヒントに、隠し味として白味噌を使用しています。


甘みのあるホッコリとした味なので、寒い日にも良いんじゃないかなぁと思います。


皆さま、宜しければ本屋さんでぜひお手に取ってみて下さい。




実家にいる間は、クックパッドの更新も滞りがちですが、引っ越したらまたぼちぼち始めようと思います。


他にも始めたい事がたくさんある...少しずつ楽しんで頑張りたいと思います。


もちろん、今はママ業が最優先ですが、隙間時間もあるので、自分の好きな事も続けていこう。続けていれば、こういう嬉しい事もあるしね。


扶桑社さん、選んで下さってありがとうございました!



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




ランキングに参加しています。応援して頂けますと励みになります☆


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ







スポンサードリンク


ふぉとさん&妹夫婦の来訪

その他
10 /21 2019


スポンサードリンク




(※現在、ごはんブログはお休み中です。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる不定期更新中)  




おはようございます♪




日曜は、ふぉとさんが来てくれる予定だったので、好物の餃子を作りました。


夕方、急遽、妹夫婦も来る事になり...


多めに用意しておいて良かった(T▽T)




餃子30個とシュウマイ40個包みました。


疲れた!






どっちも豚ひき肉で。餃子は白菜と生姜、シュウマイは玉ねぎ・白菜・生姜・ニンニク。


調味料は同じで、塩コショウ・醤油・みりん・ごま油・片栗粉。


タレは、酢醤油に、妹の旦那さんの実家からたくさん頂いたスダチを絞りました。




完成~


皮はしっとり、底はお焦げでパリパリです。ホットプレートで蒸し焼きにして、熱々を頂きました◎


やっぱり焼きたては美味しくて、ふぉとさんと2人でいっぱい食べた!娘もシュウマイ大好きなのですが、手作りだと何となく安心してあげられます。






母と祖母が買ってきた出来合いも。


あとは、菜っ葉のお浸しと、汁物はミニ中華そばを作りました。






あと、妹の旦那さんの実家の裏の熟柿。


皮をむいたら、けっこう実を持っていかれました。めちゃくちゃ甘そうに見えるけど、実際は上品な柔らかい甘さでした。


家の裏の柿やスダチが食べ放題なんて、羨ましいなぁ...






そんな訳で、夕方以降の来客やラグビー応援でめちゃくちゃ疲れてしまったので、今日は短いけどこれでおしまいにします...



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




ランキングに参加しています。応援して頂けますと励みになります☆


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ







スポンサードリンク


キター(T▽T)

その他
10 /05 2019


スポンサードリンク



(※現在、ごはんブログはお休み中です。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる不定期更新中)  



おはようございます♪



ツワリがこれまででピークの1日でした。


今回は食べづわり傾向で、意外と普通に食事を摂れていたり、ツワリ明けを夢見て美味しい物を検索したり


娘の時よりだいぶ余裕こいてましたが...



昨日はさすがに食べられなかった。


焼魚だったのですが、食べたら絶対ムリになるヤツやと思い、汁物と果物少しでストップ。


一応、メニューの写真も撮ったけど、見たらムカムカしそうなので載せません。


(画像ナシのつまらんブログでスミマセン)



そんな中、娘は超絶元気っ娘。


うらやましいくらいに(T▽T)


私はダウンしていて、午前中に公園連れてくのが精一杯。夜は母に遊んで貰ってました。



そんな中、辛さを分かってくれない父にイライラ。


私の布団が万年床になっているのを見て、母に怒ってるのが聞こえたり


『ちょっとは運動した方が良いから行こう』とか言って、無理やり娘と3人で散歩に行かされたり...


結局、最後は娘は抱っこして欲しがるし、父は抱っこなんてしないから私が娘を抱えて歩くハメに...



自分は2階に引きこもってるから知らないだけで、私だって朝の掃除と夕方の料理もやってるし...


ホント、このしんどさをナメてるとしか思えない。


ま、父は昔からそんな感じ。自分絶対主義。



実家にいると、祖母や母に対しての態度も散々で...


私は慣れてるけど、娘の前ではどうかやめて欲しいです。



はぁ...


今日はグチだけで終わってしまいました


(T▽T)(T▽T)(T▽T)




それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




ランキングに参加しています。応援して頂けますと励みになります☆


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ







スポンサードリンク


さっちゃん家のごはん

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。