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嬉しいお知らせ パート②

お家ごはん
09 /20 2019


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おはようございます♪




朝から用事で区役所へ


書類を記入したり、15分ほどの手続きだったのですが、娘は何とか大人しく...もしてないか。何とか宥めすかして乗り切りました。


職員の方が、子供用の椅子を貸して下さったり(前に机がついてて逃げられないやつ)、オモチャで遊んで下さったり、めちゃくちゃ親切でした。




私も、心に余裕のある、親切な人になりたい




今日は、久々にそれなり料理。


といっても、引っ越しに向けて冷蔵庫のあり合わせなので、買ったのはタラだけ。






タラのフライ。


白身魚のフライを見ると、フィレオフィッシュが食べたくなります。最近食べてないけど、マック食べたいなぁ。






冷や奴。


手抜きの定番?!かと思いきや、生姜おろしたり、ネギ刻んだり、水切りしたりと、意外と手抜きでもなかったりするヤツ。






納豆うめキュウ。


なんか変な名前ですが、とりあえず冷蔵庫の納豆を消費しよう!と作成。納豆+梅+塩もみキュウリ+大葉です。






白菜とツナのお吸物。


柔らかく煮た白菜は、娘の好物です。






さっちゃんごはん。


タラフライは、衣が固そうだったので、少しはがしてあげました。ポテトフライは、ふぉとさん弁当用に揚げたやつ。あとは、キャベツサラダ・納豆ごはん・白菜のお吸物。


納豆うめキュウ、いつもの納豆より気に入ってました。






ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)





チーズトーストと、野菜生活。チーズおいしい。







無性にカツサンドが食べたくなりました。チキンカツが好きなのですが、ここのは昔から牛カツ(しかもダブル)なんです。贅沢ですね。







夜は調子悪い日が多いです。大好物のお肉が重い。いったん軽めに食べて、引っ越し準備してたらお腹のスペースが空いて来たので、スライスチーズ2枚とリンゴ1/4個食べて寝ました。








連日、クックパッド絡みですが...


以前アップした『ペペロンえのき』が、クックパッドニュース・きょうのごはんに掲載されました。


宜しければ  リンクはこちらから♪








ペペロンえのきは、簡単リーズナブル。


自分でも何度も作っているレシピです♪


パンにもごはんにもお酒にも合う?!不思議なペペロンチーノ◎




宜しければぜひお試し下さい☆



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




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嬉しいお知らせ

お家ごはん
09 /19 2019


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おはようございます♪



いつも、娘との食事はちゃぶ台でしていて、私は座椅子、娘は座るとピー!...プーかな??って鳴る、小さい椅子を使ってます。


最近、その椅子がお気に入りのようで...


スーパーのカートのマネして、おもちゃをいっぱい積んで手押し車。下の階にギーギー響くので、かわいそうだけど没収。


あとは、椅子を踏み台にして、高い所に隠してあるお菓子や危ない物を取ろうとしたり。これまた危険なので没収。



もう、目が離せないので、食事中以外は封印する事にしました。


椅子を求めてすごく怒りますが、仕方ない。


NHKの童謡のCDかけて、気を紛らわせてます。



NHKの子供番組にもどハマりしていて、何時であろうとチャンネルを持って来て、つけて欲しがります。


目に悪いので、DVDをずっと流しとくのとかは嫌だし...『今はやってへんよ~』と言うと激怒!他の番組がついてても、即座にチャンネルを差し出して、替えてと!


ワンワンは24時間やってないよー(T▽T)



引っ越しに向け、冷蔵庫の整理も佳境?


でも、まだまだあるような(T▽T)




すき焼き。


お鍋で食べたいところですが、ふぉとさん遅いし、お皿に盛りました。お肉は、お肉屋さんのちょっと良いのを冷凍していたもの。煮物にするなら、脂っこい部位より、このぐらい赤身の方が好きです。




梅若ラーメン。


前日の冷麺の麺が余ったので、ラーメンにしました。和風だしなので、かなりさっぱりなラーメンです。




さっちゃんごはん。


ふぉとさん弁当より、卵焼きも拝借。すき焼きは煮詰まる前に取り分けました。お肉はやっぱり苦手らしく、気難しい表情になり、何とか2/3くらい食べました。




ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)




卵サラダトースト・野菜生活・林檎。この日は、朝から胃が不調でしたが、何とか食べました。





蒸し鶏とごぼうサラダのサンドイッチ・野菜生活。あんまり食欲なかった。K-cityのS屋のパン...特にサンドイッチは美味しいです。最近続いてますが、食欲なくても何とか入る。





大好きな冷麺にエビの炒め物なのに、胃のムカムカと戦いながら食べました。


ちょうどその後、テレビでやってたのですが、東京の人は冷麺にマヨネーズは入れず、カラシだけなんですね。こっちだと、スーパーやコンビニの冷麺にもタレとマヨとカラシ...3つとも入ってる事が多い気がします。





クックパッド、しばらく放置していたら...


人気検索で、7つのレシピがトップ10入りしていたようです。


クックパッドから、こちらのブログに来て下さった方、もしいらっしゃったら、ありがとうございます♪



中でも...



完熟トマトと夏野菜の煮込みハンバーグ




スペアリブのママレード煮




ベスト3、ありがとうございます。


大したレシピは載せられてない...それは分かってるのですが、それでも見て下さる方や、つくれぽを送って下さる方がいて、とても励みになっています。





私が摂食障害を克服したキッカケは


『自分で作った料理を食べ始めた事』です。


なのでこれからも、自分で作る事になるべく拘って、明るく楽しい家ごはんライフを送りたいと思います◎



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


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自信持って...が苦手

お家ごはん
09 /18 2019


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おはようございます♪




今日は穏やかな1日でした。


引っ越し準備もあるし、部屋も散らかり放題なので、穏やかサン気取ってる場合ではないのですが、つい穏やかに過ごしてしまった...


相変わらず、体調も悪いし、思い悩むところも色々あるのですが、いったん、考えるの放棄!


とりあえず、引っ越しが落ち着いてから考えたいと思います。




久しぶりに、クックパッドもやってみた。


やっぱり、たまにやると面白いなぁ。このぐらいユルく続けるのが良い気がしてきた、今日この頃です。






ツナ冷麺。


数日前『麺が食べたい』と言っていたふぉとさんのために。中高時代の学食で、夏休み中の部活前に、よく食べてたメニューを再現してみました。唐揚げ冷麺もあったけど、カロリーに怖気付いて、だいたいいつもツナでした。






『ぷりぷりエビの中華炒め』


ぷりぷりのエビと、シャキシャキ白菜、コリコリ枝豆の食感が楽しい中華炒め♪


色鮮やかで目にも美味しいレシピです☆


宜しければ  レシピはこちらから♪






あとは、やる気のないお味噌汁。


豆腐とワカメがあると楽チンですね...






さっちゃんごはん。


炒め物の豆を気に入ってました。ワカメは娘のはクタクタに煮てあります。麺はまだ啜れないので、パスタみたいにフォークで巻いて食べました。






ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)





卵サラダトーストと野菜生活。野菜ジュース飲むとスッキリします。







蒸し鶏とごぼうサラダのサンドイッチ。これ、レタスもたっぷり挟んであり、食べやすかったです。キュウリの酢の物は、母が分けてくれたやつ。母の酢の物、同じ米酢を使ってるのに、全然ツンとしなくて食べやすいです。







親子煮・母のキュウリ・豆腐の味噌汁。お腹空いてるし、もっと食べたいけど、これ以上は入らない...変な感覚でいます。






昼も夜も間食なし。麦茶の香りがダメで、水分が...仕方ないので薄い緑茶と野菜ジュースを小まめに飲んでます。




最後に、この日のメイン写真とのズボ落差。


なんか、メイン写真も手抜きすぎて、ズボ落差がなくなってきた(T▽T)






『堂々と道の真んなか歩ける人生』


私の好きなブロガーさんが、よく言ってた言葉。


人が何と言おうと、自分でそう思えたら無敵だなぁと思う、今日この頃。




私はまだまだ


なんとか太陽の下には出られたものの


側溝の上を、ヘコヘコこちょこちょ走ってるような人間です。



それでは、今日はこの辺で


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夫婦会議でパニック

お家ごはん
09 /17 2019


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朝から号泣。




ある事について、ふぉとさんと話し合い...


本当は同じ気持ちなんだろうけど、お互い抱えきれず。ふぉとさんも、いつになく暴走。


その気持ちについて行けなくて、パニックになり、泣き散らかす...


↑スミマセン、何言ってるか分からん?ですが、ホントそんな感じで、、




娘がいるので、大声あげてとかは控えましたが、ちょっとやばいヤツでした。


これまで、私が泣くと娘もつられて泣き出す事が多かったのですが...


今回は、私の肩をずっとサスサス...なんか、とてつもなくジーンとしてしまいました。そしてまた泣けてくるっていう...




とにかく、娘に『優しい』の感情が生まれてるのを感じて


これから、ますます多感になっていくのだから、私ももっと大人にならねばと反省。


↑見た目は十二分にオバちゃんやけど...




子供の成長ってすごいなぁ。




引っ越しまであと6日。


冷蔵庫、まだまだ何かとあるけども(T▽T)






親子煮。


冷凍してあった、鶏屋さんの鶏。スーパーのと違って、ものすごく身が締まってて、皮にも弾力があります。噛み締め系。






ナスと薄揚げの生姜焼き。


娘も食べるので薄味め。なので、照り照りにはなりませんでした。






ワカメとキュウリの酢の物。


梅・すりゴマ・いりゴマも加えてサッパリと。9月も折り返したけど、まだまだ暑くて酢の物が美味しいです。






豆腐とネギのお味噌汁。


とりあえず、半端な野菜を汁物に入れて消費していこう。






さっちゃんごはん。


親子煮は、ごはんにかけて親子丼にしました。やっぱり、野菜・卵・豆腐などは好きだけど、お肉は今ひとつのようです。






ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)





卵サラダトーストと林檎。牛乳は胃がムカムカして無理でした。






無性に野菜ジュースが飲みたくなりました。スッキリ!胃がムカムカしたら、ちびちび飲む事にします。







外食、しゃぶしゃぶでした♪


久しぶりにたくさん食べられた。楽しかったし、また行きたいと思います。














今月の目標(遅っ)


『自分の事でいっぱいにならない』


これにしようと思います。



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


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しゃぶしゃぶ食べ放題へ

お出かけ
09 /16 2019


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おはようございます♪




久しぶりに外で晩ごはん。




家族での外食は、多分3ヶ月ぶりくらい?


今月末、ふぉとさんの誕生日なのですが、これからちょっとバタバタしそうなので、少し早いけどお祝いも兼ねて行って来ました。


本当は、食事前に一緒にプレゼントを買う予定でしたが、準備しようとした矢先、娘が昼寝(夕寝?)を始めてしまったので、今日は断念。


これまで、外食と言っても、離乳食持ち込み可のお店を選んで、娘は別メニューをあげていましたが、今日は娘も一緒にお店のメニューを食べられました。




行ったお店は、しゃぶしゃぶのお店♪


夫婦ともにお鍋大好きだし、これなら娘も楽しめそうって事で選びました。


昨年は、娘を母に預けて、お洒落な北京料理のお店に行ったのですが、今年は実家もバタバタで預けられないし、何より3人で行きたかった。


なので、お洒落でも高級でもないけど、子連れに優しいお店にしました。




一応、事前にネット予約しておいて正解!


着いたら、店の外まで行列が出来てました。


人気なんだなぁ...




とりあえず、お野菜などモリモリ。


きくらげやレンコンなど、面白い具材もありました。娘の大好きな豆腐と、私の好物マロニーも底の方にたんまりと。


野菜はもう1回おかわり。白菜・レタス・マロニー・豆腐で、このお皿の半分くらい取りました。自分で用意しなくても、色んな種類が好きなだけ食べられて天国~






そうこうしていると、お肉のセットがやって来ます。




始めに置かれるセット、鶏肉とつくね以外は、2皿ずつ!正直、このセットだけでも多いくらいで、お肉はお代わりならず。


柔らかいつくねは、娘用に助かりました。






おだしは基本の白だし+6種類から選べます。柚子塩だしにしました。とりあえず、先に野菜を煮込みます。(娘のはクタクタに炊くので)






その間に、色々取ってきました♪


お寿司も頼めたけど、私はお鍋はごはんと食べたいという。お米でお腹膨れるって分かってるのに...


タレと薬味もたくさん種類がありましたが、とりあえずポン酢・ゴマだれ・梅だれ。結局、ポン酢+おろし+生姜+ネギが◎


ジュースは、オレンジジュース・メロンフロート・緑茶などをちょこちょこ飲みました。






サラダもあったので、箸休めに。


キャベツ・ポテサラに、白いドレッシング(フレンチドレッシング?)かけました。






デザートは、ワッフル焼いたり、かき氷もありましたが、ソフトクリーム・黒糖わらび餅・フルーツ・コーンフレークで。


娘と一緒に食べました。いつも、こういうのはあまりあげないのですが、今日は特別。めちゃくちゃ幸せそうで、なんかジーン...


帰ってから念入りに歯磨きしました。






ふぉとさんは、ドリンクバーをアップグレードしてタピオカ食べ放題にしてました。謎にタピオカ大好きなふぉとさん。けっこう美味しかったようです。





家ごはんも良いけど、たまには外食も良いですね。


しゃぶしゃぶのお店、なんか童心に帰れて楽しかったです。


娘もおいしく楽しめたけど、もう少し大きくなったら、さらに喜びそうだなぁと思いました。(店内、幼稚園・小学生くらいの子達がたくさんいたし)




しゃ◯葉


また行きたいと思います♪






ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)





卵サラダトーストと、ホットミルク。ホットミルクは、レンチンしてたら爆発!朝から凹みました。(コップのフチはその残骸です)







サンドイッチ・母土産のベーグル(半分)・残り物の白菜と薄揚げのお吸物。食べ過ぎた...






おやつ


寝てたのでナシ





この日の家ごはんは鮭だったのですが、生臭さが無理で、豚肉を焼きました。お昼の残りのベーグル半分も食べました(組み合わせ...)






引っ越しまで、ちょうど1週間。


なんの未練もないと思ってたマンションだったけど、2年ちょい...やっぱり思い出はたくさん。


この期に及んで、ちょっと寂しかったりして...






それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


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ドタバタ上棟式

お家ごはん
09 /15 2019


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おはようございます♪



上棟式でした。



といっても、棟上げ本番は10日前に終わっているので、(着工途中の)家の中で形式的な事だけ行いました。


お札にお参り→お酒・塩・米でお清め→施主挨拶→お酒で乾杯(皆さん車なので飲むマネだけ)→ご祝儀と紅白饅頭をお渡し


...そんな感じ。宴会などはしませんでした。



10日前に柱が立ったとは思えないぐらい、どんどん出来てて驚きました。


窓ガラスももうはまってたし、2階にも上がれた。


間取りの感じもシッカリ分かりました。家としては小さい方だと思いますが、10年近く狭いアパートやマンションで暮らして来た私にとっては、とても広く感じました。



掃除嫌い、克服しないとなぁ(T▽T)



引っ越しまで1週間。


冷蔵庫の整理もやりつつなので、料理が日増しに貧相に。明日は久っっっしぶりの外食予定なので、許しておくれ...




鮭のバター焼き。


とにかく簡単な物で済ませたかった。上棟式の前にも予定があり、朝からバッタバタ。そんな日に限って荒ぶる娘。ちょっと目を離したスキに、戸棚のグラニュー糖を床にブチまけました。

・・・・・・。(T▽T)




ピーマンとサツマイモの金平風。


もはや、冷蔵庫のハンパ野菜を消費するためだけの変なメニュー。




おでん風煮物。


大根・厚揚げ・卵・人参。ゆで卵、途中で転がすの忘れてて、黄身がこれでもかと寄ってしまいました。




豆腐とワカメのお吸物。


今日も、いりこでダシを取ったので美味しくなりました。冷凍庫にあったいりこ、これにて無事に使い切り。明日からはまた茅乃舎頼みに戻ります。




さっちゃんごはん。


苦手な魚も、半分ぐらいは渋々食べました。




ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)




チーズトースト・ホットミルク・林檎。朝から胃がムカムカ。





街に出た母が、お土産に、グランディールのパンと、551のシュウマイをくれました。めちゃくちゃダルくて、まさかの相盛りスミマセン。


枝豆とチーズのベーグル。レンチンすると、お餅みたいになって美味しかったです。551のシュウマイは、私の中でベストオブシュウマイです。美味しくて、もう1個食べちゃいました。


野菜食べてないなぁと反省しつつ、ダルくて無気力で、これで限界でした。





おやつは、こないだ半分残したアイス食べようと思ったのですが、食べ始めたら胃がムカムカして断念。甘い物が無理です。







蒸し鶏にシュウマイて...なんか肉肉しい。シュウマイは、半分娘にあげました。551のシュウマイ、娘もめちゃくちゃ好きなんです。とはいえ、ちょっとオイリーなので半分だけあげました。


なんか最近、お肉やお米が食べやすいのですが、野菜はムカムカ。ただ、胃腸は正直で、オイリーな食生活により、常に胃もたれしてます。






今日は疲れたのでたくさん寝よう。




それでは、今日はこの辺で


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ジャンキー(私的)な日々

お家ごはん
09 /14 2019


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おはようございます♪




夜、しんどすぎて悶えてました。


やっぱり、私の最大の敵は偏頭痛や...




朝には何とか持ち直し...直したと言い聞かせて!娘を歯医者さんに連れて行きました。


先月、とある方のお尻に吹っ飛ばされ、歯を打って救急に駆け込んだのですが、その経過観察。


グラつきもほぼないし、神経も問題なさそうとの事で、今後はお家で様子見て下さいとの事でした。




当初は、いっぱい血が出て、歯がグラグラとズレてしまい、めちゃくちゃ驚きましたが


とりあえず、治って一安心。


今後、特に外出先では、娘から目を離さず、いっそう注意しようと思います。




今日は、涼やかメニュー。






蒸し鶏。


今日は鶏もも肉で。子供時代、母がよく作ってくれたメニュー。蒸し鶏の日は、嬉しかったのを覚えています。






かぼちゃサラダ。


サツマイモ・玉ねぎ・レーズン入り。






キャベツサラダ。


サラダかぶり。塩もみしたキャベツの水気を切り、酢・マヨネーズ・すりゴマを混ぜました。





白菜と薄揚げのお吸物。


いりこでダシを取ったので、美味しかったです。ついつい茅乃舎頼みですが、たまには◎






さっちゃんごはん。


最近、よく食べます。今日のおかずは全部好きだったみたいで、マイペースに完食。スプーン練習は、進んでません。すくって渡すと口に運ぶけど、自分ですくうのは無理。どうしたら良いものか...






ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)





前々日のゴボウサラダを食べきるため、ゴボウサラダトースト。あとは、ホットミルクと林檎。冷たいミルクはムカムカするので、熱々です。







お昼は意外と食欲あるので、ここぞとばかりに、美味しいものを食べておきました。ボリュームあるサンドイッチ、2個!お腹パンパンだけど、美味しかった。






おやつは寝てたのでナシ。





チーズお好み焼き...のみ(T▽T)


その日に作った物で、これ以外は食べられそうになかった。ま、キャベツもお肉も豆腐も卵も小麦も...なんか色々入ってるので、大丈夫だろう。






夜のティータイムは、しんどくてナシ。林檎1/4個食べて寝ました。




最後に、この日のメイン写真とのズボ落差。






いま食べられる物、ジャンキー寄りですね...


もともと野菜食べなので、胃腸がすごく疲れて来ました。歳も歳なので...


辛いけど、波が去るのを待ちます。



それでは、今日はこの辺で


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姪っ子ちゃんのお受験

お家ごはん
09 /13 2019


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おはようございます♪



娘、1歳6ヶ月。


最近、手を引いて歩けるようになりました。


前は、手を振りほどいて勝手にどこかへ行っちゃって、外ではずーっと抱っこでしたが、ちょっと楽になりました。



言葉はまだ少ないけど、私の言った事は多少理解している。


あと、いつも読んでる本(10冊ぐらい)の台詞は覚えていて、例えば『ぴょーん』と言うと『ぴょーん』の本を探して取って来ます。


あと、いないいないばあ!にどハマり。四六時中やってます。番組が始まると、狂喜乱舞!


動きも言葉も、決して早い方ではないと思いますが、娘のペースで、のびのび大きくなって欲しいな。



先日、義理の姪っ子ちゃんが、私立の小学校に合格しました。


これまで、賢い子だなぁとは思っていたけど、お受験中とはつゆ知らず、かなりビックリ!義両親も合格してから知ったそうで、驚いていました。


姪っ子ちゃん、まだ小さいのに、一生懸命勉強していただなんて...天真爛漫に見えたけど、抱えてる物もあったはず。なんだか胸が熱くなりました。



私は、幼稚園も小学校も受験したけど落ちて、中学受験でやっと受かりました。


なので、小さい頃はずっと勉強していた気がします。


もっと遊びたい、みんなの話題に付いて行けない、疎外感、コミュニケーションの取り方が分からない、怖い...


学年を追うごとに、そんな想いが強くなって行きました。



なので娘に関しては、出来るだけのびのび育てたい。


少なくとも児童の間は、勉強は二の次で良いから、遊ぶこと・楽しむこと・元気でいること・山や川や空の綺麗さ・人との関わり・思いやりをよく知って欲しい。


その中で、本当にやりたい事を見つけて欲しい。なりたい自分が見つかってから、そのための勉強をしてくれれば良い。




甘いかもしれないけど、そんな感じ。


姪っ子ちゃんが私学へ行く事で、以前の私なら、周りからのプレッシャーを感じていたかもしれませんが...


ウチはウチ、ヨソはヨソ!で行きたいと思います。(もちろん、娘が勉強好きな子になったら応援します)




手抜きに拍車...


今日も体調優れず、ついに偏頭痛まで。






『お好み焼き』


山芋入れるのも美味しいけど、私は豆腐を入れるのが好き。ふわとろっと軽い食感に仕上がります。


宜しければ  レシピはこちらから♪


(↑以前にあげたレシピですが...)






あとは、エノキとエリンギのごま和え。


冷蔵庫に余っていた、半端者のキノコ達で。






カボチャと玉ねぎのお味噌汁。


引っ越しに向けて、冷蔵庫の赤だし、使い切りました。本当はシジミで作りたかったけど、暑くて二枚貝怖いので、合わないけどカボチャ...






さっちゃんごはん。


お好み焼きは下味のみ。半分くらい食べたところで進まなくなったので、少しだけケチャップ(ソースは辛いかなぁと思って)付けたら食べました。ごま和えとカボチャ、気に入ってた。


最近、よく食べる娘。多いかなぁと心配でしたが、マイペースに完食。





ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)





前日のゴボウサラダを乗せたトーストと、ホットミルクに林檎。林檎は、朝イチ口休め的な感じです。


K-cityのパン屋さん(S屋)で、昔よく食べたゴボウサラダのカルネ。最近見ないなぁ...







胃がムカムカするけど、お腹はめっちゃ空いてて、無性にパンが食べたくなりました。カスクートと、トマトとチーズのフーガス。贅沢に2個。


左上は、残り物のコンソメで煮たキャベツ。これがめちゃくちゃムカムカしたけど、惰性で食べた。






おやつ


ブドウ、おいしい。秋だなぁ...







サンマ・ニラ卵・母がくれた白菜と薄揚げの煮物。今年初のサンマ、美味しかったです。もっと食べられそうな気もしたけど、胃がムカムカしそうだったのでストップ。






夜のティータイムはなし。林檎少し食べて寝ました。




体調が悪いと、物が美味しくありませんね。いや、美味しいんだけど、いつもより美味しくないというか...


娘とも、もっと元気に遊んであげたい。夕方の公園もしばらく行けていません。


家でもずっとゴロゴロ。ダウンしてる私の手を取って、自分の顔に当てて『いないいないばぁ』をしていました。


ごめんよ、娘。


このままでは、確実に、ママよりワンワンを先に覚えそうです。



それでは、今日はこの辺で


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痩せても良い事ナシ

お家ごはん
09 /12 2019


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おはようございます♪



起きた瞬間、胃がムカムカ。


日中は、足腰が砕けそうなぐらい怠い。


体調不良、続いてます。



引っ越しまで、あと10日ほど...


(家はまだ完成してないので、いったんお互いの実家で過ごします)


なんとか持って欲しい(T▽T)



今日もクックパッドはお休みします。


というか、料理が苦痛なので、しばらくお休みすると思います。


自己満パッドなので、どうでも良いのですが...



まだ暑いけど、秋の味覚がチラホラと




焼きサンマ。


といっても、最近は年中置いてますが。これからどんどん美味しくなりますね。魚触るの苦手なので、いつも頭とハラワタが処理済みの物を買います。




南瓜・なす・ししとうの炊き合わせ。


今日の南瓜は甘くて美味しいやつでした。南瓜料理って、南瓜自体のポテンシャル命な気がします。




ニラたま。


レンチンした野菜・卵・塩を混ぜて、フライパンに広げてフタして放置。大きいフライパンでやっちゃったので、薄焼きです...




ほうれん草・白菜・薄揚げのお吸物。


母からのおすそ分け。持って帰る途中、保冷バッグの中で爆発!汁が少なくなってしまいました。薄揚げ大好きな母...冬になると、3日に1回ぐらいは、これが出て来た気がします。




さっちゃんごはん。


魚が苦手な娘。サンマなんて癖のある魚の代表格ですよね。ダメ元で、大根おろしと醤油で和えておきました。が!なんと涼しい顔でパクパク...白ごはんのお供に完食してしまいました。AB型、全くもって謎すぎる...


卵も南瓜もお吸物も気に入ったもよう。南瓜はおかわり(私の夜のぶん...)しました。




ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)




胃がムカムカしたので、とりあえずリンゴで鎮めてから。前日の、ほうれん草入りだし巻き卵を乗せてみました。K-cityのパン屋さんやカフェには、よくだし巻きサンドが売っています。あと、甘いきな粉ラテはムカムカしたので、ホットミルク。





前日のラタトゥイユをリメイクして、ドリアを作成。ケチャップ味、ものすごく胃がムカムカしましたが、残り物を食べきる使命感で完食。なぜかチーズ欲はあるという...チーズは2枚投入し、ムカムカを誤魔化しながら食べました。




おやつ


今、まさかの、甘い物は無理っていう。お盆のお供えのお返しに、親戚のおばさんから頂いた揚げおかきにしました。


カントリーマアムの大袋買ったところだけど、しばらく封印しよう、、





ミニハンバーグ・コンソメスープ・蒸しナス・豚肉と大根の煮物(前日の残り)・パスタサラダ(前々日の残り)


けっこう食べられましたが、コンソメやツナの風味がちょっと無理かも。




夜のティータイムは無し。


りんご1/4個ほど食べました。



体調によって、食べられない時期もある。


数年前まで、食欲があってもなくても、決まった時間に・決まったメニューを・決まった量だけ食べていた。


今思えば、不自由な生活だったなぁと思います。




食べられるようになる事だけが


摂食障害の克服じゃないんだなぁと実感する


今日この頃...




食べる量が徐々に減ってるせいか、体調不良のせいか


めーっちゃ寝てるのに、体重2kg減りました。


益々老けて見えるから、やめてくれ~(T▽T)





それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


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年貢オモスギ

お家ごはん
09 /11 2019


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おはようございます♪



増税間近...


ネットで調べたりはするものの、軽減税率?内食?中食?外食?商品分類?サービス?食品の価値が2/3?


?????......(T▽T)



普段の家計的には負担少ないって事?!


とにかく、めっちゃヤヤコシヤ~やんね?!



おむつは10%らしい(T▽T)



今日もダル重オバサン、クックパッドはお休みです。




おろしそハンバーグ。


おろしその積み上げる順、これで良かったっけ?なんか、もうちょっと大きく丸めたつもりが、可愛いサイズになってしまいました。なので2つ。今日のは、安上がり~なポークハンバーグです。




ゴボウとツナのサラダ。


手抜きしたいのに、ゴボウて(T▽T)


皮むいて、笹掻きして、晒して...いつも後悔します。が、ゴボウサラダは美味しい。ゴボウはふぉとさんの好物です。




蒸しナス。


母からの差し入れ。体調不良の私を心配してくれてるようです。ナスを蒸しただけなのに、母が作ったというだけで美味しく感じます。さっぱりポン酢風のタレで頂きました。




キャベツたっぷり、コンソメスープ。


玉ねぎ・人参・ハム入り。キノコ・ピーマン・ジャガイモも入れるつもりでしたが、キャベツで鍋がパンパンになり、断念。




さっちゃんごはん。


ハンバーグ、気に入ってました。お肉と魚は苦手分野なのですが、ミンチやすり身は大丈夫っぽい。今日のおかずは、全部嫌がらず食べました。好物の日は、食事中の集中力も◎




ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)




ハムチーズトーストと、きな粉ラテ。自分の中で、1番好き&贅沢なトーストです。





サラダ素麺。前々日に茹で過ぎた素麺、ぶじ食べ切りました。まだ食べられそうだったので、前日の残りのハタハタ(写真なし)も1つ食べた。



まだ食べられそうで、食後に...


ブドウーー!美味し過ぎた!まだまだ暑いけど、秋の食材が出てきましたね。




おやつ


胃のムカムカを鎮めようとアイス。が、逆にムカムカしてきて、半分残しました。甘い物は厳しいかも。





前日の娘の残りの鮭(写真は自粛)と、同じく残り物のパスタサラダと豚汁。ぜんぶ残り物。こうして見ると、食べる量減ってきたかも。これまでがモリモリすぎたのかな。




夜中に...


胃はムカつくけど、お腹は減ってる。そして意外と、塩辛いスナックは食べたくなる。変な感じ???1週間ぐらい前に開けたオーザック、湿気りそうだったので食べ切りました。甘いドリンクは胃がムカつくので、麦茶で...




最後に、この日のメイン写真とのズボ落差。


残り物が多すぎて、写ってるもの何ひとつ食べてないっていう...




最近、深呼吸にハマってます。


頭痛も和らぐ気がするし、目をつぶって...ハタマタ良い景色を見ながら...ゆっくり呼吸。


ついつい、アレコレしたり考えたりしてしまう性格なのですが、何にも考えず、ボーッと息だけしていると、なんか癒されます。


普段は何かに焦ってて、たぶん呼吸も浅め。酸素をいっぱい吸い込むと、細胞の1個1個もちょっと元気になってる気がします。



ま、気のせいだと思うけど


気のせいでも良いかな。




それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




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さっちゃん家のごはん

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。