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克服して変わった事

摂食障害
12 /07 2019

(※現在、実家に居候中。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる更新しています)   



おはようございます♪



妊娠中期になり、初期のマイナートラブルのうち、胃のムカムカ・偏頭痛・不眠などは、ほとんどおさまってきました。


まだピクピクって感じだけど、胎動も感じられるようになり、お腹もかなり突き出してきて、産む実感もわいてきた。


ヘタレなので、1回目、あまりの産みの苦しみに仰天!だったので、今回も恐怖ですが、娘と赤ちゃんを想って頑張ろうと思います。




魚介とひよこ豆の濃厚トマトスープ。


具材が沈んでほとんど見えない...ニンニクと生姜を効かせて、パルメザンチーズをたっぷり振りました。ツワリ中はニンニクのニの字も見たくなかったけど、やっと抜け出したので1玉買いました。


シーフードミックス・ひよこ豆・ツナ缶・玉ねぎ・人参・ピーマン・マイタケ。あとは、母が夏に湯むきして冷凍していたトマト7個と、トマトジュース1本使いました。マカロニ入れるか迷ったけど、翌日のランチでリゾットにしようと思い、やめました。






サワラの味噌漬け。


トマトスープに何の関係もないですが...前に味噌漬けにして冷凍していたのを発掘したので焼いておきました。何気に娘が気に入ってました。






箸休めにレタスサラダ。家で作った感がすさまじい、とりとめなきサラダです。おしゃれサラダも良いけど、結局は、千切った野菜に、梅ドレやら胡麻ドレやらマヨネーズやら...ここに帰ってくる。





昨日までのまとめ...



色々ありますが、とりあえず!


今が元気で楽しければ、それで良し◎


そう思わないと、やってられません。



克服後は、頭もだいぶ柔らかくなったというか...


自分に対しても、周りに対しても、物事に対しても、まぁいっか!と思える事が多くなりました。



過食嘔吐していた頃は、仕事・恋愛・ブログ・写真・家事...何をしていても、なんだか常に後ろめたくて。


本当は、過食嘔吐じゃない自分だってちゃんといたのに、ひっくるめて『過食嘔吐から抜け出せない弱い自分』って


今思えば、過食嘔吐は症状なので、病気がさせていた事だったんですけどね...いつも自分の事ばかり責めてた。


自分の事が大嫌い!ちゃんと出来ている部分にすら自信を持てない。他人の意見に、逐一傷つく、怒る、比べる、悲しむ...



今はどうか?


もちろん、自分の事を完璧だとは思いません。


ただ、それで別に良いやん!と思ってます。



例えば、あれだけ取り憑かれたように気にしていた、体型にしても。


自分が良ければ、別に痩せてなくても良いやん。人からどう見えようと良いよ...感じ方なんて人それぞれなんだしね。


顔なんかもそう。ブス=ダメじゃない。スレンダーな美人が好きな人ばかりじゃない。まして、無理に痩せても(私は)心まで苦しくなって、もっとブスになるだけだった。



外見の事だけじゃなくて、仕事・家事・育児・夫婦・趣味...それぞれのやり方だって同じ。


人と比べる事なんてない。みんな違って当たり前なんだから。


自分とは違う意見に触れた時は、なるほど、そうか~!で良い。わざわざ否定する事もないし、比べて傷つく事もない。


そう思えるようになりました。




自分の大切な人が笑顔で


自分の事を理解してくれていたら


それ以上の事は望まなくて良い




そう思えたから


克服出来たのだと思います。


そして、摂食障害に関しては、今のところ何の不安もありません。




今回のシリーズ?読んで下さりありがとうございました。


とりあえず、新しい撮影部屋が出来るまでは、摂食障害の体験談を、ちょこまか書いて行こうと思います。


宜しければお付き合い下さい。



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




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コメント

非公開コメント

ずっと読ませてもらってました。
子育てをしながらつわりがしんどい中のブログの更新本当にお疲れ様でした。ためになる内容ばかりで、きっと何度も読替さしてもらうと思います。

他人との比較をしてしまったり、自分の自信のなさ(細くちゃいけないとか、綺麗でいたいとか)人の目を重視するところ、まさにそれが苦しくなる元だから、直していきたいと思ってました。体型だけでなく、全てのことに関して…ほんと楽になられたんだろうなぁと読んでいて羨ましく感じます。

焦りは禁物ですが、そんなゴール?を見据えて、今目の前の不安を乗り越えたいです。

ありがとうございました。

gomaさんへ

いつもありがとうございます☆
こちらこそ、gomaさんのブログに元気貰ってます!
ぽよちゃんも可愛くて、癒されまくりです♡
ただでさえ心身ともに苦しい寛解期なのに、子育てしながら戦うのはとても大変ですよね。泣
いつも共感しながら応援しております!
今諦めなければ、きっと楽になると思います。
私は何の知識もない素人ですが、gomaさんも、出口はとても近い気がしています!
無理なさらず、焦らずゆっくり行きましょうねv-398

める

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。