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過活動とかじゃないってば!

摂食障害
12 /08 2019

(※現在、実家に居候中。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる更新しています)




おはようございます♪




エアコンを買いに行きました。




とりあえず、LDKと和室と寝室の3台。


空気清浄機能と省エネのを選んだので、けっこうな初期投資に...大事に使おう。


dポイントの還元がたくさんあったので、4台目(ふぉとさんの書斎)はポイントで買えそうです。




久しぶりに大きなモールに行ったのですが、昨日新装オープンした事もあり、お客さんが凄まじかった!


大きな100均とか雑貨屋さんもたくさん入ってて、ゆっくり見たい気持ちもありましたが


娘のお昼ごはんの時間もあるし、エアコンの手続きだけで時間かかっちゃったので、そそくさと退散...


小さい子がいると、ゆっくり選べるネットでポチポチが、私的には一番良いです。




お歳暮で頂いた、生牡蠣。


生食OKのようでしたが、食中毒が怖いし、10分弱くらい?とにかく長々と湯がきました。良い牡蠣だったので、ぜんぜん身が縮まなかった!


そして、私は妊娠中なので食べず。娘もまだ小さいのでやめておきました。本当は牡蠣フライにして食べるのが一番好きなんだけど...食中毒が恐怖。






豚と大根の味噌煮。


大好きな、冬のあったかメニュー。白味噌・生姜・和風だしで、甘めにこっくりと煮ます。


娘のぶんは、煮詰まる前に取り分けました。ごはんにかけたら、めちゃくちゃ気に入っておかわりしてました。






白菜と薄揚げの炊いたん。お出汁たっぷりで、あたたまります。なんか、甘くて柔らかい白菜をたっぷり食べたい気分でした。




ふぉとさんが娘をみていてくれたので、今日の大根・白菜・ネギは、畑に行って抜いてきました。なので、採れたてホヤホヤ冬野菜の贅沢。






今回は、今まであまり触れて来なかった、摂食障害の過活動について書きたいと思います。


当時は、あまり自覚していなかった...というか、認めてなかったけど


今思えば、あれは立派な過活動だったなぁと思います。




時期によって違ったけど、例えば...


1日腹筋1000回!(中学時代、部活の為と銘打ってた)


水中エクササイズ1日1時間!(これは大学時代、健康のため)


ランニングマシン1日1時間!(高校のマラソン大会でライバルに勝つため)


ウォーキング1日1時間半!(お産の体力づくりのため)


...etc




そう、当時は全て、過活動のせいだとは思っていませんでした。


人に異常だと言われようと、頑なに認めなかった。


健康のため、趣味のため、自分は好きだから動いてる、動かないとなんか不調~くらいに思っていたんです。




これを、たまにじゃなくて、毎日のルーティンとしてこなしていた訳で...


今考えたら、苦行の数々だ!(T▽T)




これ、何のためにやってたの?


普通に考えたら、故意にたくさん運動する理由って、痩せたいからだよね?って思いますよね


私も、もちろん痩せたい気持ちはあったのですが...実は、それ以上の理由があったんです。


摂食障害で過活動っていう話はよく耳にしますが、私と同じ理由で過活動の方っていらっしゃるのかな?


ちょっと気になりつつ、明日に続きます...



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




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める

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。