FC2ブログ

克服後して変わったところ

摂食障害
12 /21 2019

(※現在、実家に居候中。日々の日記や摂食障害について、ゆるゆる更新しています)   



おはようございます♪



お家の引き渡しでした。


ハウスメーカーの担当さんなどが来て下さり、登記や火災保険など最終的な手続きを済ませて、カギを貰いました。


今まで工事していた場所が、今日から自分達の家になったんだなぁ。明後日には引っ越しで、整理できしだい、新しい生活が始まるとは...


まだ全く実感がわかないです。



今日も妹の旦那さんが来ました。


サイグラムの子育て診断士の資格を持っている旦那さん。


私の実家は全員『感覚優位型』で、私だけ『思考優位型』だそう。『もしかしたら、お姉ちゃんだけ居心地の悪さを感じてたかも?』って。そうなのかなぁ?


私と娘についても診断してくれたようです。興味深かったので、今度詳しく聞いてみたい。



なんだかんだとバタバタしてたので、カレーにしました。私は牛肉のカレーが1番好きです。チーズ乗せて食べます。...そして食べすぎます。




あとは、昨日の残り・千切りキャベツ・豆腐とワカメのお吸物などで、手抜きしました。(写真も疲れてたので割愛...)



昨日の続き...



摂食障害は克服したけど


生まれ持った気質や、今まで歩いてきた環境の中で培われた性格は


そう簡単に変えられるものじゃない。



もっと楽天的に...気楽に大らかに奔放に生きてみたいとは思うけど


神経質で、感情の起伏が激しくて、ストレス溜め込みやすくて、人の目が気になって、気に病みやすい...


それが私。



ただ


そんな自分を客観視できるようになった事


そんな自分を受け入れられるようになった事


そんな自分も『自分らしい』と思えるようになった事



これが、私の変わったところです。



以前は、心がモヤモヤした時、摂食障害に逃げていた。


自尊心を保つために、追い縋るものが見つからず、痩せている事だけが支えだと思っていた。


何の意味も無いって分かっていても、そうする事でしか、自分という物を受け入れられなかったんです。




今の私に『痩せている自分』が必要でなくなったのは


痩せていなくても『自分らしい自分』の方が良いと思えているからです。


心がモヤモヤしたら、気の済むまでモヤモヤしてれば良い。人の目が気になるなら、気にしてれば良い。痩せたい・綺麗になりたい・賢くみられたい...それで良い。




過食でパーッと発散しようとしなくても、吐いてサクッと痩せようとしなくても


そのままで良い、ぼちぼちで良い。生き辛い考えかたも苦しい感情も、全部含めて私だから。無くならなくて良い。


焦らずに、自分らしい自分の感情に向き合って、とことん付き合ってあげれば良いかなって思えるようになりました。




もし、今回のお産で激太りしたとして


あの頃のように『あー今すぐ痩せなきゃ!』って思ったとしても


おーそうかそうか、ヨシヨシ落ち着け大丈夫◎って、先走る自分を自分でなだめつつ、ゆるーくダイエットさせると思います。




冗談抜きで、激増しそうだし(T▽T)





それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




ランキングに参加しています。応援して頂けますと励みになります☆


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ







スポンサードリンク


関連記事

コメント

非公開コメント

める

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。