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鯛そうめんは母の味☆まだブルー

摂食障害
01 /12 2020

おはようございます♪



なぁんか、まだまだ気が沈んでます。


心がシンドイと、体の調子も上がらないなぁ。



午前中は妹一家の地鎮祭でした。


無事に良いお家が建ちますように...



朝ごはんは、いつも通り。チーズトーストとカフェラトリーの抹茶ラテ。


これでいつも元気でるのに、体は重たいままでした。




午前中はちょこっと勉強もして...今回はなかなか捗りました。好きな事を勉強している間は、ちょっと元気になれます。


ただ、座ってやるとなぜか娘が怒るので、キッチンで立ったまま勉強してます。



お昼はまた腹痛で抜いてしまった...



代わりに、ふぉとさんのランチを載せます。


土曜日でしたが急きょ出勤する事になり、冷凍ストックしたばかりのおかず(豚肉の炒め物)を解凍して入れました。なもんで、同じおかずが続いてしまった...


朝からほうれん草入りのだし巻き卵だけ作って、あとは残り物です。




最近、お弁当用のカップや仕切りは極力使わないように心がけています。


その方が何となく美味しそうに見える気がするし、ゴミも削減できるかなって。


シリコンカップやプラスチックのお弁当箱は、洗っても洗ってもツルッと綺麗にならず、ずっとストレスでした。


その点、無印のホーロー容器に変えてからストレスフリーです。底が深いのと、少し重いので子供には使えないけど...


ごはんの上におかずを載せているので、ラップだけ1枚しいてます。



夜は鯛のあらで、鯛そうめんにしました。母がよく作ってくれた好物。...なのですが、胃と心がムカムカしてあんまり美味しく食べられませんでした。


あとは、ひろうすを焼いて大根おろし・生姜・ネギに醤油をかけたのと、柚子をしぼったオクラの酢の物でした。お正月用の柚子はこれにて終了しました。





『ひと月3万円☆ゆるっと家ごはん』


1月11日購入品 :なし


今月累計 : 5170円


(ひと月3万円の概要は  こちらから )




今日は奈良に行きます。


初めて、娘をふぉとさんに預けての遠出。心配だけど、お産で入院する時のためにも、少し慣れていこうという訳で。


最近の鬱々を晴らすためにも、少しだけ息抜きしてこようと思います。


めざせ、浮上!



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


めるでした♪




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める

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。