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最近のダメっぷり☆いわしフライ

お家ごはん
01 /18 2020

おはようございます♪



ついつい気持ちが塞いでいる今日この頃。


ここらで切り替えたいと思います。



特に、お昼~夕方にかけて、ごはんも食べる気になれず、娘のランチを食べさせたら、そのまま一緒に昼寝...


からの、娘が起きてもまだ起き上がれない。なんとかおやつを食べさせて、そこから再びゴロゴロしちゃってます。


その他の時間は、けっこう元気で、公園・スーパー・家事なども出来てるんだけどなぁ...



体の不調というか、心がダルいです。



朝ごはん。昨夜の残りのポテサラをトーストに乗せました。ポテサラトースト美味しいんだよね。ポテサラは娘も食べるため、コショウを使いませんでした。なので、少しだけレモンペッパーを振ってみた◎




私がモヤモヤしている時に、ふぉとさんが食べていたであろうランチ。


水菜の塩炒め・ポテサラ・サバ味噌・山芋カマボコ(鳥取の方からの頂き物)。残り物ざんまいの上、あんまり美味しそうに詰められませんでした...




夜ごはんはシッカリ食べるようにしてます。


いわしフライ・ツナコーンの中華風茶碗蒸し・山芋カマボコ・豆腐と小松菜のお吸物でした。




いわしフライ大好き。いわしを開くのは面倒だし、なんだかゾッとするけど、おいしいから頑張れる。今日はサックサクに出来ました。


いつも、1つはソース、もう1つはマヨネーズで食べます。どちらも捨てがたい味...




茶碗蒸しも上手に出来ました。


中にはツナとコーン(前日のポテサラで余ったやつ)がゴロゴロ。鶏がらスープで簡単に味付けしています。ツナの良いダシが出てました。


娘も気に入ったもよう。ごはんに混ぜてパクパク食べてました。





『ひと月3万円☆ゆるっと家ごはん』


1月17日購入品 :1061円


今月累計 : 11147円


(ひと月3万円の概要は  こちらから )




国産豚のコマ切れ、特売で88円/100gでした。カラスカレイ好きなので2パック購入。バナナは見切りで100円ぐらい。あとは癒しのカフェラトリーなど。







それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


めるでした♪




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める

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。