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夫婦の自己管理☆地味な夕食

お家ごはん
02 /28 2020

おはようございます♪



ふぉとさん、また体調悪そう。


心配ではありますが、けっこう夜更かしだったり、明け方までコタツで寝てたり...


これからは、お互いに出来る自己管理はしよう!と伝えました。


お産も近づいて来たし、家族みんな、体には気をつけたい今日この頃です。



夜ごはん、最近地味&手抜きだなぁ。


サバの塩焼き・ほうれん草とコーンのオムレツ・ゴボウの甘辛煮・キャベツとツナの中華スープ。


物足りなくて、納豆も食べました。妊娠後期で食欲が出て来たのか、なんやかんやとお代わりする事が増えました。ただ、胃が圧迫されてるのか、食べすぎると苦しくなるので注意。




朝ごはんは、昨日の写真とほぼ変わってないような...


最近、豆乳にきな粉を混ぜて飲むようになってから、お腹の調子がとても良くなりました。薬に頼るのイヤだったので、ホントに良かったです。


お昼ごはんは、残り物などで適当に食べました。





『ひと月3万円☆ゆるっと家ごはん』


2月27日購入品 :880円


今月累計 : 26628円


(ひと月3万円の概要は  こちらから )




水菜・小松菜・もやし・丸アジ・薄揚げ・ハム・バナナ





それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


めるでした♪




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める

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。