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娘の食事やおやつ☆お好み焼き

お家ごはん
03 /07 2020

おはようございます♪



この歳になると『変わる』って難しい。


けど、自分の事を『受け入れる』ことは、ここ数年で、出来るようになってきたかなっていう気がします。


ダメなとこ、できないとこ、納得できないとこ...まぁいっか、無理無理、のびしろ~って。



失敗したら、終わりだった。


人間関係も、テストも、仕事も、夢も、食べる事も、病気も、恋愛も...何もかも。


思えば、全てに基準や目標やルールがあって、縛られていた気がします。


上手く出来ないと、自分が許せない。だから、すぐ嫌になって、諦めて、閉ざして、終了してた。



自分に『まぁいっか』


これ、私にはとても大事だ。



夜ごはんは、お好み焼きと、かぼちゃの味噌汁。2品だけど『まぁいっか』。元気の出ない日もあります。




朝ごはんは、ハムマヨトースト。


朝は、これが手一杯。ふぉとさんのお弁当と朝食・娘の着替えにオムツ替え・洗濯回してゴミ出ししてお茶沸かして...ってしてたら目が回りそうです。



そして、娘を食べさせながら一緒に食べているので、苺とバナナはたいてい取られます。最近、きなこラテやレタスも欲しがるので、ちょっとあげたり。


娘は、6枚切りのトースト1枚・バナナや苺や林檎などを少々・牛乳1杯。大人に負けないくらい食べます。



娘の果物やおやつは、父や祖母からよく貰います。孫(ひ孫)は、やっぱり可愛いらしい。ただ、おやつはかなり停滞していて、ストックが増えまくってます。


娘はお菓子よりごはん派なのか、3食シッカリ食べるので、間食は少なめ?


10時頃にミカン1個、15時頃に林檎1/4個とアンパンマンせんべい2枚入り1袋くらいかな(日によって食べる物は変わりますが)。おやつ忘れて遊んでる日や、残す事もあります。ごはんは残さないのに...



ジュースは、まだ飲んだ事ないです。


禁止してる訳じゃないので、欲しがる年頃になったらあげようと思うけど、今のところは。家には果物もいっぱいあるし、私が小さい頃からジュースを飲む習慣がなかったので、わざわざ買う事がないというか...(ふぉとさんは、自分用に色々買って飲んでるけど)


あとは、虫歯予防のために、ジュースを始めるのは1日でも遅い方が良いと保健師さんに言われたし、わざわざあげなくても、まぁいっかなと。


実際、私は生まれてから1回も虫歯になった事がないです。これはジュースを飲まなかったおかげもあるのかもしれません。




『ひと月3万円☆ゆるっと家ごはん』


3月6日購入品 :1144円


今月累計 : 5835円


(ひと月3万円の概要は  こちらから )




豆乳・牛乳・小麦粉・豚肉・豆腐・パン粉・にんじん・さつまいも






産後の作り置き&買い置き(こちらは予定日の5月分として計上します)


本日購入 : 471円


5月累計 : 851円




みりん・料理酒・豚肉


お好み焼きも、多めに作って冷凍しておこうと思い、豚肉をもう1パック買いました。が、力尽きてストック分は焼けず。明日の午前中に焼こうと思います。


豚肉は、どこ食べてもあたるくらい、たっぷり乗せるのが好き。お好み焼きの、カリカリに焼けた香ばしい豚肉って美味しいですよね。







それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


めるでした♪




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める

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。