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日によるお腹☆ぶり大根と新玉ねぎ

お家ごはん
04 /06 2020

おはようございます♪



昨日とは一転...


あんまりお腹も張らず、けっこう楽に過ごせた1日でした。


気持ち的には、お腹が張るたびにハラハラして、けっこう振り回されますが、上の娘の時よりは、平常心を保ててます。



夜ごはんは、ぶり大根・新玉ねぎの鶏皮ポン酢・桜風味のお豆腐・野菜スープでした。


ぶり大根は、柚子味噌で炊きました。桜風味のお豆腐は男前豆腐店ので、塩とオリーブオイルで食べるやつ。


鶏皮は、チキンカツや蒸し鶏した時にはいだのを冷凍してあったやつ。新玉ねぎが出たら、鶏皮ポン酢にしようと決めてました。スープは、鶏皮の茹で汁をダシ代わりにして、生姜とニンニクも入れました。




朝ごはんは、ハムサラダトーストと、豆乳きなこラテ。


お昼は、クリームシチュー・コロッケ・タケノコごはんなどの残り物でした。





おやつは、豆乳・娘とモナカを半分こ・フルーツゼリー・チョコぐらいだったかな...





『ひと月3万円☆ゆるっと家ごはん』


4月5日購入品 :936円


今月累計 :6381円


(ひと月3万円の概要は  こちらから )




ロメインレタス・豚バラブロック・チョコ・フルーツゼリー・豆乳


いつ入院になっても良いように、生鮮食品は、買いだめしないように気をつけています。




それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


めるでした♪




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める

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。