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レベルアップした太もも

お家ごはん
08 /27 2019


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おはようございます♪




ふぉとさんを送り出してしばらくして...


冷蔵庫に、お弁当と水筒が置き去りな事に気づく!


昼に取りに帰るってラインが来てたけど、涼しかったし、娘と一緒にママチャリで届けました。




2駅ぶんの旅。




ママチャリに乗り始めて、約3ヶ月になりますが、当初はスーパー行くのすらキツかった。


どうして電動を選ばなかったんだろうと、激しく後悔しました。


が...その後、メキメキと太ももがパワーアップ!今では、多少の坂なら全く動じません。




ママチャリと家事以外は、全く運動しないので


健康のためにも、今は、電動にしなくて良かったと思えています。(そして電動ナシのママチャリの方とすれ違うと、勝手ながら激しく仲間意識)


ただ、お弁当は忘れないでね(T▽T)




トマト&ニンニクベースが好きです。


『ポークビーンズ』



夏野菜たっぷりのポークビーンズです☆


豚肉の旨味とホクホクの大豆がよく合います◎


パルメザンチーズが隠し味♪


宜しければ  レシピはこちらから♪




あとは、人参と赤玉ねぎのマリネ。


玉ねぎはシッカリ水に晒しました。人参はザルに入れて熱湯をかけると、調味料とも馴染みやすいし、食べやすくなりますね。






小松菜と厚揚げの煮浸し。


白だしで手抜きしました。貧血気味なので、小松菜やほうれん草、意識的に食べてます。ただ、猛暑のせいか葉物がめちゃくちゃ高い!






大根とワカメのかき卵スープ。


茅乃舎の野菜だしで、アッサリと優しい味。






さっちゃんごはん。


今日のごはんは、全部気に入ってました。こういうおかずの日は、白い洋服NGですね。気を付けよう...






ズボラ主婦の食事日記。


編集の都合上、↑のブログ記事より1日遅れで書いている食事日記。前日の事ながら記憶が曖昧な所があり、思い出すのが大変です。





バター・しらす・マヨトースト。チーズトーストが続いてたので、気分転換に。あとはホットカフェラテ。







前日の『明太ポテトのもっちーず焼き』の残りをリメイク。餅ピザにしました。底がカリカリで美味しく出来ました。あとは安定の残り物たち...






おやつ


実家のネットが繋がらなくり、ヘルプしに行きました。合間にアイス食べた。あとモロゾフのココアピーナッツの小袋も2つ。ネット、結局繋がってない...機械オンチです。







お昼の餅ピザを食べきれなかったので、夜に残りを食べました。まだ食べられそうだったので、写ってないけど、切り干し大根も追加で一人前食べました。






娘が寝たあとの、夜のお楽しみ。


ミニ和菓子は2つ食べました。カレースナックも少し食べたけど、辛くて美味しかった。ふぉとさんに『もう11時やで』言われたけど...ええやん、ほっといてくれぃ






最後に


この日のメイン写真とのズボ落差をどうぞ






ブロガーの真実。(私限定)



一昨日のブログで、◯歳児クラスについて間違った書き方をしていました。遅ればせながら、訂正しております。



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




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さっちゃん家のごはん

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。