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食べる気力がなくなってきた

お家ごはん
09 /10 2019


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おはようございます♪



連日の事ですみませんが...


今日も体ダル重オバサンでした(T▽T)



ふぉとさんに『起きられへんかったら、寝ててエエで~』って言われたけど、娘の朝ごはん作らなきゃだし、起きるしかない。


今日も10時間寝て+娘と昼寝もしたのに、夕方もゴロゴロ...


朝はまだ動けるので、家事や用事は早めに片付けて。日の暮れに涼しくなったら、娘を少し外で遊ばせる...それで手一杯。



午前中は、重い腰を上げ、週末の上棟式で配る紅白饅頭の予約だけして来ました。


棟上げ当日は、ふぉとさん会社で来られなかったので、式(といっても簡易)は別日にしてもらったんです。


某和菓子屋さんの本店...初めて入ったけど、かなり雅~な空間で、冷たいお茶もいれて下さり、癒されました。百貨店で買うとポイント付くけど、本店で買うのも◎



ごはんも日増しに手抜きしたい今日この頃...




豚肉と大根の煮物。


圧力鍋に全部放り込んで、放置!こってり煮詰めるのも良いけど、気分的に、生姜の効いた薄めの和風だしでさっぱりめに。




ほうれん草たっぷり、だし巻き卵風。


こっちも、耐熱皿に入れて蒸すだけ放置で出来上がります。オイルも要りません。手抜きしたい時、よく作ってます。


宜しければ  レシピはこちらから♪




ハムサラダ。


レタスちぎっただけ(T▽T)


ドレッシングは、醤油・酢・ごま油で、即席の醤油ドレッシングです。引っ越しも近いし、要らぬ調味料は増やしたくない...




豆腐とほうれん草のお吸物。


ほうれん草、高いけど、貧血予防にたくさん、取り入れたい!引っ越しに向けて白だしも使い切りたいので、白だし+塩で味付け。さすが白だし、味キマルキマル~




さっちゃんごはん。


卵大好きな娘、一瞬で無くなった!キュウリは塩もみ。煮物は煮詰まる前に取り分け、豚肉は脂っこかったので少しだけ。代わりに納豆をプラスしました。今日は調子良く完食◎




ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)




バタートーストと、きな粉ラテ。朝から胃がムカムカしたので、先に青リンゴ食べてから。何だろう、お腹は空くのに胃はムカムカ。





前々日のナスの味噌炒めとサバーグを、ピリ辛麻婆ナスにリメイク。素麺とサラダは前日の残り物。素麺は茹で過ぎ5束...ふぉとさんも食べたけどまだ余り...また翌日に繰り越すしかない。


マーボー美味しかったのに(全く美味しそうには見えないけど)、めちゃくちゃ胃がムカムカ。何とか食べました。




おやつ。


ついに甘い物も気持ち悪くなってきたかも。辛い...





形の崩れたハタハタ・パスタサラダ・豚汁。あんまり食欲なかったです。ラタトゥイユもあったのですが、体が拒否。




夜のおやつタイムより、早く寝たくて...胃がムカムカしたので、青リンゴ1/4個だけ食べて寝ました。



最後に、この日のメイン写真とのズボ落差。




引っ越しまで2週間切りました。


最近、実家の事・引っ越しの事・新築の行事・大工さんに対して近隣の方から苦情が入ったり...何やかんやバタバタで、ちょっと疲れてしまったのかもしれません。


ただ、ご心配なく。摂食脳のせいで食べられないとかではないと私は思います。



また、ダル重オバサンから復活したら


モリモリ食べたいと思います!



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




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さっちゃん家のごはん

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。