FC2ブログ

年貢オモスギ

お家ごはん
09 /11 2019


スポンサードリンク



おはようございます♪



増税間近...


ネットで調べたりはするものの、軽減税率?内食?中食?外食?商品分類?サービス?食品の価値が2/3?


?????......(T▽T)



普段の家計的には負担少ないって事?!


とにかく、めっちゃヤヤコシヤ~やんね?!



おむつは10%らしい(T▽T)



今日もダル重オバサン、クックパッドはお休みです。




おろしそハンバーグ。


おろしその積み上げる順、これで良かったっけ?なんか、もうちょっと大きく丸めたつもりが、可愛いサイズになってしまいました。なので2つ。今日のは、安上がり~なポークハンバーグです。




ゴボウとツナのサラダ。


手抜きしたいのに、ゴボウて(T▽T)


皮むいて、笹掻きして、晒して...いつも後悔します。が、ゴボウサラダは美味しい。ゴボウはふぉとさんの好物です。




蒸しナス。


母からの差し入れ。体調不良の私を心配してくれてるようです。ナスを蒸しただけなのに、母が作ったというだけで美味しく感じます。さっぱりポン酢風のタレで頂きました。




キャベツたっぷり、コンソメスープ。


玉ねぎ・人参・ハム入り。キノコ・ピーマン・ジャガイモも入れるつもりでしたが、キャベツで鍋がパンパンになり、断念。




さっちゃんごはん。


ハンバーグ、気に入ってました。お肉と魚は苦手分野なのですが、ミンチやすり身は大丈夫っぽい。今日のおかずは、全部嫌がらず食べました。好物の日は、食事中の集中力も◎




ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)




ハムチーズトーストと、きな粉ラテ。自分の中で、1番好き&贅沢なトーストです。





サラダ素麺。前々日に茹で過ぎた素麺、ぶじ食べ切りました。まだ食べられそうだったので、前日の残りのハタハタ(写真なし)も1つ食べた。



まだ食べられそうで、食後に...


ブドウーー!美味し過ぎた!まだまだ暑いけど、秋の食材が出てきましたね。




おやつ


胃のムカムカを鎮めようとアイス。が、逆にムカムカしてきて、半分残しました。甘い物は厳しいかも。





前日の娘の残りの鮭(写真は自粛)と、同じく残り物のパスタサラダと豚汁。ぜんぶ残り物。こうして見ると、食べる量減ってきたかも。これまでがモリモリすぎたのかな。




夜中に...


胃はムカつくけど、お腹は減ってる。そして意外と、塩辛いスナックは食べたくなる。変な感じ???1週間ぐらい前に開けたオーザック、湿気りそうだったので食べ切りました。甘いドリンクは胃がムカつくので、麦茶で...




最後に、この日のメイン写真とのズボ落差。


残り物が多すぎて、写ってるもの何ひとつ食べてないっていう...




最近、深呼吸にハマってます。


頭痛も和らぐ気がするし、目をつぶって...ハタマタ良い景色を見ながら...ゆっくり呼吸。


ついつい、アレコレしたり考えたりしてしまう性格なのですが、何にも考えず、ボーッと息だけしていると、なんか癒されます。


普段は何かに焦ってて、たぶん呼吸も浅め。酸素をいっぱい吸い込むと、細胞の1個1個もちょっと元気になってる気がします。



ま、気のせいだと思うけど


気のせいでも良いかな。




それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




ランキングに参加しています。応援して頂けますと励みになります☆


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ







スポンサードリンク


関連記事

コメント

非公開コメント

違ったらすみません!

私はつわりのときまさにそんな感じでしたが...夏バテかな??どっちにしても赤ちゃんがいるとずっとゴロゴロもできませんよね( ;∀;)すっぽん小町効きますよ!(回し者ではありません☆)

モリクルさんへ

ありがとうございますv-410
すっぽん小町、聞いたことありますが、なんか効きそうなネーミングですねv-354
今のところ、漢方で凌いでますが、検索してみますv-363
普段の健康が身にしみますね、、

さっちゃん家のごはん

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。