FC2ブログ

痩せても良い事ナシ

お家ごはん
09 /12 2019


スポンサードリンク



おはようございます♪



起きた瞬間、胃がムカムカ。


日中は、足腰が砕けそうなぐらい怠い。


体調不良、続いてます。



引っ越しまで、あと10日ほど...


(家はまだ完成してないので、いったんお互いの実家で過ごします)


なんとか持って欲しい(T▽T)



今日もクックパッドはお休みします。


というか、料理が苦痛なので、しばらくお休みすると思います。


自己満パッドなので、どうでも良いのですが...



まだ暑いけど、秋の味覚がチラホラと




焼きサンマ。


といっても、最近は年中置いてますが。これからどんどん美味しくなりますね。魚触るの苦手なので、いつも頭とハラワタが処理済みの物を買います。




南瓜・なす・ししとうの炊き合わせ。


今日の南瓜は甘くて美味しいやつでした。南瓜料理って、南瓜自体のポテンシャル命な気がします。




ニラたま。


レンチンした野菜・卵・塩を混ぜて、フライパンに広げてフタして放置。大きいフライパンでやっちゃったので、薄焼きです...




ほうれん草・白菜・薄揚げのお吸物。


母からのおすそ分け。持って帰る途中、保冷バッグの中で爆発!汁が少なくなってしまいました。薄揚げ大好きな母...冬になると、3日に1回ぐらいは、これが出て来た気がします。




さっちゃんごはん。


魚が苦手な娘。サンマなんて癖のある魚の代表格ですよね。ダメ元で、大根おろしと醤油で和えておきました。が!なんと涼しい顔でパクパク...白ごはんのお供に完食してしまいました。AB型、全くもって謎すぎる...


卵も南瓜もお吸物も気に入ったもよう。南瓜はおかわり(私の夜のぶん...)しました。




ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)




胃がムカムカしたので、とりあえずリンゴで鎮めてから。前日の、ほうれん草入りだし巻き卵を乗せてみました。K-cityのパン屋さんやカフェには、よくだし巻きサンドが売っています。あと、甘いきな粉ラテはムカムカしたので、ホットミルク。





前日のラタトゥイユをリメイクして、ドリアを作成。ケチャップ味、ものすごく胃がムカムカしましたが、残り物を食べきる使命感で完食。なぜかチーズ欲はあるという...チーズは2枚投入し、ムカムカを誤魔化しながら食べました。




おやつ


今、まさかの、甘い物は無理っていう。お盆のお供えのお返しに、親戚のおばさんから頂いた揚げおかきにしました。


カントリーマアムの大袋買ったところだけど、しばらく封印しよう、、





ミニハンバーグ・コンソメスープ・蒸しナス・豚肉と大根の煮物(前日の残り)・パスタサラダ(前々日の残り)


けっこう食べられましたが、コンソメやツナの風味がちょっと無理かも。




夜のティータイムは無し。


りんご1/4個ほど食べました。



体調によって、食べられない時期もある。


数年前まで、食欲があってもなくても、決まった時間に・決まったメニューを・決まった量だけ食べていた。


今思えば、不自由な生活だったなぁと思います。




食べられるようになる事だけが


摂食障害の克服じゃないんだなぁと実感する


今日この頃...




食べる量が徐々に減ってるせいか、体調不良のせいか


めーっちゃ寝てるのに、体重2kg減りました。


益々老けて見えるから、やめてくれ~(T▽T)





それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




ランキングに参加しています。応援して頂けますと励みになります☆


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ







スポンサードリンク


関連記事

コメント

非公開コメント

さっちゃん家のごはん

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。