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ジャンキー(私的)な日々

お家ごはん
09 /14 2019


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おはようございます♪




夜、しんどすぎて悶えてました。


やっぱり、私の最大の敵は偏頭痛や...




朝には何とか持ち直し...直したと言い聞かせて!娘を歯医者さんに連れて行きました。


先月、とある方のお尻に吹っ飛ばされ、歯を打って救急に駆け込んだのですが、その経過観察。


グラつきもほぼないし、神経も問題なさそうとの事で、今後はお家で様子見て下さいとの事でした。




当初は、いっぱい血が出て、歯がグラグラとズレてしまい、めちゃくちゃ驚きましたが


とりあえず、治って一安心。


今後、特に外出先では、娘から目を離さず、いっそう注意しようと思います。




今日は、涼やかメニュー。






蒸し鶏。


今日は鶏もも肉で。子供時代、母がよく作ってくれたメニュー。蒸し鶏の日は、嬉しかったのを覚えています。






かぼちゃサラダ。


サツマイモ・玉ねぎ・レーズン入り。






キャベツサラダ。


サラダかぶり。塩もみしたキャベツの水気を切り、酢・マヨネーズ・すりゴマを混ぜました。





白菜と薄揚げのお吸物。


いりこでダシを取ったので、美味しかったです。ついつい茅乃舎頼みですが、たまには◎






さっちゃんごはん。


最近、よく食べます。今日のおかずは全部好きだったみたいで、マイペースに完食。スプーン練習は、進んでません。すくって渡すと口に運ぶけど、自分ですくうのは無理。どうしたら良いものか...






ズボラ主婦の食事日記。


(編集の都合により、↑上の写真達より1日遅れとなっております)





前々日のゴボウサラダを食べきるため、ゴボウサラダトースト。あとは、ホットミルクと林檎。冷たいミルクはムカムカするので、熱々です。







お昼は意外と食欲あるので、ここぞとばかりに、美味しいものを食べておきました。ボリュームあるサンドイッチ、2個!お腹パンパンだけど、美味しかった。






おやつは寝てたのでナシ。





チーズお好み焼き...のみ(T▽T)


その日に作った物で、これ以外は食べられそうになかった。ま、キャベツもお肉も豆腐も卵も小麦も...なんか色々入ってるので、大丈夫だろう。






夜のティータイムは、しんどくてナシ。林檎1/4個食べて寝ました。




最後に、この日のメイン写真とのズボ落差。






いま食べられる物、ジャンキー寄りですね...


もともと野菜食べなので、胃腸がすごく疲れて来ました。歳も歳なので...


辛いけど、波が去るのを待ちます。



それでは、今日はこの辺で


皆さまどうか良い1日を


さっちゃん家のごはんでした♪




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さっちゃん家のごはん

昨年、20年に及ぶ摂食障害を克服しました。きっかけは、どんな事があった日も「夕飯だけは食べる」と決めた事。今でも、夕食は私にとって特別な存在。丁寧に作り、緩やかに食べる...心地良い瞬間を伝えられたらと思います。