おはようございます♪

夕食後

台拭きで机を拭いた後、ふと振り返ると...

娘が自分のガーゼを持って、机を拭き拭きしていました。

初めてのお手伝い？！

私の家事を見て、覚えて、マネする...

もうそんな時期に来てるんだなぁ。

下手な事は出来ませんね

気をつけよう。

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今日はコロッケ。

ホクホクのジャガイモに、甘みのあるサツマイモも。少しのミルクでまろやかな口当たり。

テレビ番組で『コロッケはおかずになる？ならない？』みたいなコーナーをみたことがあります。私は『おかずになる』派。

関係ないけど、じゃ、お好み焼きは？！...『おかずにしようと思えば出来る』派。何のこっちゃ...

ホクホクのジャガイモに、合挽きミンチと飴色玉ねぎを加えた、定番コロッケです♪

夕飯のおかずや、お弁当にも☆

宜しければ  レシピはこちらから♪

あとは、春雨・ツナ・きゅうり・赤玉ねぎのサラダ。

中途半端に残ってた春雨を使うために作成。そう言えば、ツナ缶もノンオイルは買わなくなりました。

ほうれん草の白和え。

たっぷりのすりゴマと、白味噌で和えます。

だいたい何でも食べる娘ですが、ほうれん草とか小松菜とか...ちょっと苦手疑惑。苦手克服メニューとして、豆腐の中に忍び込ませるという...最近よく作るメニューです。

トマトと白菜のスープ。

冷蔵庫にたくさんあるトマト。とりあえず、傷むので早く使わないと。毎日のように湯むきしてる気がします。

さっちゃんごはん。

食欲、完全復活。白和え、おかわりしました。ほうれん草も、白和えにするとよく食べます。

コロッケは、前回までは揚げる前のを丸めるだけでしたが、離乳食も完了期だし、小さいのを出してみました。気に入ったもよう。...とは言え、胃への負担が心配なので、フライはたま～の楽しみくらいに取り入れて行きたいと思います。

健康診断の結果が届きました。

一家総出でコレステロールの高い家系なので、そこだけは『要経過観察』判定でしたが

その他は問題なし！

体重は、克服してから5kgぐらい増えたかな～

153.9cm  45.2kg

いたって普通の体重です。

過食嘔吐とサヨナラしたのは2年ほど前ですが、そこから1年以上は、食べる量を制限していたし、運動もたくさんしていました。

体重が増えるのは、まだ怖かったんですね。

なので、40kgあたりをウロウロ...

体からは『もっと食べたい』のサイン

でも、太りたくなくて『聞こえないフリ』

そんな中、『また過食嘔吐に戻るんじゃないか』という不安は、日増しに大きくなって行きました。

その時点で『寛解』とは思えていても

『またいつか』の恐怖と隣り合わせ。

1日1日が綱渡り...とてもじゃないけど『克服した』とは思えませんでした。

たかが5kg、されど5kg

現在、『過食嘔吐に戻るんじゃないか』という不安は、1ミリもありません。

必要以上に食べたくなったり、過食（吐かないで）したり、吐きたくなったり、全く過ぎらなくなりました。

体重を増やす事が、克服に直結するとは思ってないけど、感覚として、結び付いている気はします。

私はもう二度と戻りません。

なぜか？

今すごく心地良いのに、苦しみしかないところへ、わざわざ戻る必要なんて無いから

ただ、それだけの事です。

それでは、今日はこの辺で

皆さまどうか良い1日を

さっちゃん家のごはんでした♪

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